Diante da pandemia do novo coronavírus, que obriga as pessoas a ficarem em isolamento social, muitos buscam alternativas para se manter em forma, mesmo sem frequentar as academias ou usar os equipamentos das praças públicas. Uma das opções será oferecida pelo Sesc Pesqueira, a partir desta quarta-feira (03/06). São aulas de circuito funcional com Felipe Perazzo e Hamilton Costa, ambos professores de educação física da unidade.
Nas aulas, os professores apresentam uma série de exercícios aeróbicos e localizados, divididos em estações. Felipe Perazzo transmite as aulas pelo Instagram, todas as quartas, às 18h, pelo perfil @felipeperazzo.bjj. Já Hamilton Costa mostra suas aulas pelo aplicativo Zoom, de segunda a sexta, em três horários: 18h, 19h e 20h (neste caso, para ter acesso, os interessados precisam solicitar a senha ao Sesc Pesqueira pelo telefone (87) 3835.1164).
“As aulas podem ser feitas em qualquer espaço da casa, desde que longe de objetos que possam causar acidentes. E para participar delas, é importante que a pessoa já tenha um bom condicionamento físico porque são aulas de nível intermediário”, explica José Andreilson Miranda, instrutor de atividades esportivas e recreativas do Sesc Pesqueira.
