A prática de atividades esportivas nunca foi tão importante quanto neste período de pandemia, momento em que muitas pessoas estão em casa, se protegendo do novo coronavírus, e por isso deixando-se levar pelo sedentarismo. Pensando em estimular as pessoas a voltarem aos exercícios físicos, o Sesc Caruaru abre inscrições para três modalidades esportivas: hidroginástica, ginástica multifuncional e para a academia de musculação. As matrículas podem ser feitas na Central de Relacionamento da unidade, que fica na Rua Rui Limeira Rosal, s/n, no bairro Petrópolis.
As turmas de hidroginástica se reúnem nas terças e sextas pela manhã, das 8h às 9h, e à tarde, das 17h às 18h. Para frequentar as aulas, as pessoas precisam ter idade mínima de 16 anos. A hidroginástica é uma modalidade esportiva que melhora a força muscular, a resistência, a flexibilidade e o equilíbrio, além de reduzir o impacto sobre articulações e apresentar menor risco de lesões. A matrícula custa R$ 105 e as mensalidades R$ 85; os trabalhadores do comércio e seus dependentes com o Cartão do Sesc atualizado tem desconto e pagam R$ 55 pela matrícula e R$ 50 pelas mensalidades.
A ginástica multifuncional usa o peso do corpo e implementos para gerar força. Seu principal objetivo é trabalhar a consciência corporal, coordenação motora, agilidade, condicionamento físico, estabilidade e mobilidade, trazendo resultados positivos para as capacidades físicas condicionantes e informacionais e ganhos para a saúde, bem-estar e estética. As aulas são nas terças e quintas, das 19h às 20h. O aluno deve ter idade mínima de 15 anos. O preço da matrícula e das mensalidades é de R$ 50; os comerciários e dependentes com o Cartão do Sesc atualizado pagam R$ 30.
A musculação é realizada em aparelhos modernos e sob a orientação de professores de Educação Física. A atividade promove a eliminação da gordura, aumento da massa e da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a autoestima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão e aumenta a resistência do sistema imunológico. A academia funciona nas segundas das 18h às 21h; de terça a quinta, das 5h às 21h; e na sexta, das 5h às 18h. Para o público em geral, a matrícula custa R$ 110 e as mensalidades R$ 90; para os trabalhadores do comércio e dependentes Cartão Sesc atualizados custam R$ 64 e R$ 60.
